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Pleine forme !

Avec le Régym, vous n'aurez qu'à bien vous tenir !

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Corriger ses postures pour améliorer son allure, tel est l’objectif de la…

Le stretching : la forme en souplesse

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Vous avez envie de retrouver souplesse et vitalité en quelques mouvements…

Alliez bien-être physique et psychique grâce à la gym suédoise

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La Gym suédoise c’est l’alliance d’une musique et d’un exercice physique…

Recettes minceur

Sabayon de clémentines

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Pour 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 10 min

Verrines de saumon fumé au concombre & pamplemousse

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20 verrines Temps de préparation : 15 min

Salade de mâche au kiwi, fraises et jus de citron

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Pour 4 personnes

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Le printemps est là ! Envisagez-vous d'entreprendre un régime ?