BILAN MINCEUR PERSONNALISé

Où vos kilos en trop sont-ils localisés :

Quelles sont vos habitudes alimentaires ?

• Il vous arrive de sauter l'un des 3 repas
  
• Vous prenez des repas toujours très équilibrés
  
• Vous mangez souvent des pizzas, sandwiches ou hamburgers
  
• Vous grignotez toute la journée
  
• Vous mangez essentiellement équilibré mais faites quelques écarts
  

Quels types d'excès faites-vous le plus souvent ?

• Vous mangez en grande quantité
  
• Vous buvez beaucoup de boissons sucrées
  
• Vous privilégiez des plats très riches en matières grasses
  
• Vous mangez beaucoup de sucreries : bonbons, viennoiseries, pâtisseries
  
• Vous ne faites pas d'excès
  

Comment expliquez-vous vos problèmes de poids ?

• Un trop grand déséquilibre dans vos menus
  
• Trop d'écarts (restaurants, fast-food, sandwiches)
  
• De nombreux grignotages
  
• Trop de stress
  
• Une façon de combler un vide, une angoisse
  
• Une manière de masquer l'ennui
  
• L'envie de vous faire plaisir
  

Pourquoi voulez-vous perdre du poids ?

• Afin d'améliorer votre santé
  
• Afin de vous sentir mieux, en forme
  
• Afin d'avoir une meilleure estime de vous-même et retrouver confiance en vous
  
• Pour changer de vie
  
• Dans le but de davantage plaire aux autres
  
• En vue d'un événement particulier (mariage, soirée, vacances à la plage…)
  

Quel est votre degré de motivation ?

• Je veux perdre du poids mais je ne suis pas très motivé
  
• Je pense que c’est peut-être le bon moment
  
• Je suis motivé, je vais y arriver
  
• Je suis déterminé, rien ne peut m’arrêter
  

Afin de vous proposer des menus adaptés à votre profil, dites-nous lequel se rapproche le plus du vôtre ?

• Je n’ai pas d’exigences particulières
  
• Je suis végétarien
  
• Je ne mange pas de porc
  
• J’ai des allergies alimentaires
  

Quel outil du programme Savoir Maigrir sera le plus utile pour vous ?

• Avoir les menus, listes de courses et recettes prêts à imprimer
  
• Les conseils pratiques pour réussir à manger de manière équilibrée
  
• La possibilité de poser des questions aux experts Savoir Maigrir
  
• Les exercices du coach sportif
  

Quel délai vous semble raisonnable pour atteindre votre poids cible avec le Programme Savoir Maigrir?

• Moins d’un mois
  
• Entre 1 et 3 mois
  
• Entre 3 et 6 mois
  
• Plus de 6 mois
  

Comment avez-vous découvert les programmes Savoir Maigrir ?

• Au sein du magazine Savoir Maigrir
  
• Sur Internet
  
• par hasard en faisant une recherche
  
• sur un forum
  
• en naviguant sur le site de Savoir Maigrir
  
• Une publicité
  
• Grâce au bouche à oreille
  

Où vos rondeurs sont-elles localisées :

Quelles sont vos habitudes alimentaires ?

• Il vous arrive de sauter l'un des 3 repas
  
• Vous prenez des repas toujours très équilibrés
  
• Vous mangez souvent des pizzas, sandwiches ou hamburgers
  
• Vous grignotez toute la journée
  
• Vous mangez essentiellement équilibré mais faites quelques écarts
  

Quels types d'excès faites-vous le plus souvent ?

• Vous mangez en grande quantité
  
• Vous buvez beaucoup de boissons sucrées
  
• Vous privilégiez des plats très riches en matières grasses
  
• Vous mangez beaucoup de sucreries : bonbons, viennoiseries, pâtisseries
  
• Vous ne faites pas d'excès
  

Comment expliquez-vous vos problèmes de poids ?

• Un trop grand déséquilibre dans vos menus
  
• Trop d'écarts (restaurants, fast-food, sandwiches)
  
• De nombreux grignotages
  
• Trop de stress
  
• Une façon de combler un vide, une angoisse
  
• Une manière de masquer l'ennui
  
• L'envie de vous faire plaisir
  

Pourquoi voulez-vous perdre du poids ?

• Afin d'améliorer votre santé
  
• Afin de vous sentir mieux, en forme
  
• Afin d'avoir une meilleure estime de vous-même et retrouver confiance en vous
  
• Pour changer de vie
  
• Dans le but de davantage plaire aux autres
  
• En vue d'un événement particulier (mariage, soirée, vacances à la plage…)
  

Quel est votre degré de motivation ?

• Je veux perdre du poids mais je ne suis pas très motivée
  
• Je pense que c’est peut-être le bon moment
  
• Je suis motivée, je vais y arriver
  
• Je suis déterminée, rien ne peut m’arrêter
  

Afin de vous proposer des menus adaptés à votre profil, dites-nous lequel se rapproche le plus du vôtre ?

• Je n’ai pas d’exigences particulières
  
• Je suis végétarienne
  
• Je ne mange pas de porc
  
• J’ai des allergies alimentaires
  

Quel outil du programme Savoir Maigrir sera le plus utile pour vous ?

• Avoir les menus, listes de courses et recettes prêts à imprimer
  
• Les conseils pratiques pour réussir à manger de manière équilibrée
  
• La possibilité de poser des questions aux experts Savoir Maigrir
  
• Les exercices du coach sportif
  

Quel délai vous semble raisonnable pour atteindre votre poids cible avec le Programme Savoir Maigrir?

• Moins d’un mois
  
• Entre 1 et 3 mois
  
• Entre 3 et 6 mois
  
• Plus de 6 mois
  

Comment avez-vous découvert les programmes Savoir Maigrir ?

• Au sein du magazine Savoir Maigrir
  
• Sur Internet
  
• par hasard en faisant une recherche
  
• sur un forum
  
• en naviguant sur le site de Savoir Maigrir
  
• Une publicité
  
• Grâce au bouche à oreille