Se muscler avec un élastique 22351
- Un Peu d'Exercice
- 15 Fev 2021
Finis les bancs de musculation, les matériels encombrants ou les haltères souvent mal adaptés à vos capacités. Vous allez voir ...
Lire la suiteFinis les bancs de musculation, les matériels encombrants ou les haltères souvent mal adaptés à vos capacités. Vous allez voir ...
Lire la suitePlus de 80 % des personnes travaillant dans un bureau se plaignent de troubles divers provoqués par les mauvaises postures et les ...
Lire la suiteExercice 1 : Couchez-vous sur le dos, placez vos mains derrière la tête, en gardant les coudes bien écartés, ...
Lire la suitePour ce nouveau dossier, vous allez découvrir les bienfaits des étirements à l’aide d’un ou d’une partenaire avec qui vous ...
Lire la suiteContre la cellulite logée sur les fesses Exercice 1 : Mettez vous à quatre pattes au sol. Fléchissez ...
Lire la suiteIl est important de pouvoir se maintenir en bonne santé et l’équilibre est un indicateur de l’état de forme de notre corps. ...
Lire la suite