Le stepper
C’est un accessoire de musculation qui permet de travailler les muscles des jambes notamment, en reproduisant le mouvement de montée d'un escalier. Il s'agit de systèmes à piston qui, tout en respectant les articulations grâce à un mouvement doux et amorti, permettent de travailler l'endurance des muscles des jambes et les fonctions cardio-vasculaires. Cet outil confortable, facile à utiliser et facile à ranger, permet de dessiner la silhouette et de travailler les fessiers, les cuisses, les mollets et les abdominaux. Grâce à sa bonne stabilité, il permet de réaliser de façon optimale les exercices Ce matériel se trouve dans tous les magasins de sport. Le choix n'est pas forcément très vaste, mais souvent bien suffisant pour ce type d'appareil. On peut aussi acheter sur Internet. Les prix sont parfois plus bas, mais il ne faut pas oublier de compter les frais de port. Le prix d'un stepper varie de 30 à plus de 75 €.
C’est un accessoire de musculation qui permet de travailler les muscles des jambes notamment, en reproduisant le mouvement de montée d'un escalier. Il s'agit de systèmes à piston qui, tout en respectant les articulations grâce à un mouvement doux et amorti, permettent de travailler l'endurance des muscles des jambes et les fonctions cardio-vasculaires. Cet outil confortable, facile à utiliser et facile à ranger, permet de dessiner la silhouette et de travailler les fessiers, les cuisses, les mollets et les abdominaux. Grâce à sa bonne stabilité, il permet de réaliser de façon optimale les exercices Ce matériel se trouve dans tous les magasins de sport. Le choix n'est pas forcément très vaste, mais souvent bien suffisant pour ce type d'appareil. On peut aussi acheter sur Internet. Les prix sont parfois plus bas, mais il ne faut pas oublier de compter les frais de port. Le prix d'un stepper varie de 30 à plus de 75 €.
