On est mince, pimpante, jolie, la vie est belle et nous sommes amoureuse. L'envie d'avoir un bébé se fait pressante et lorsqu'on la concrétise, c'est le bonheur. Mais si on imagine facilement ce que l'arrivée d'un bébé va changer dans notre vie, on ne soupçonne pas toujours les dégâts qu'occasionnera cette grossesse sur notre apparence. Passage en revue de ce qui attend les futures-mamans et, surtout, des différentes méthodes pour y remédier.
Tout le monde est unanime là-dessus : il n'est rien de plus joli qu'une femme enceinte. Mais pour porter un bébé, le corps subira de nombreuses transformations, externes mais également internes. Ces transformations pourront êtres vécues de différentes façons : la plupart du temps, l'euphorie de devenir maman cédera la place à l'étonnement, puis à l'inquiétude de constater l'apparition de maux dont on se serait bien passées. Qu’est-ce qui change pendant la grossesse ? L'attitude stéréotypée utilisée au cinéma pour représenter une femme enceinte, c'est une femme qui vomit. Hors, si les nausées matinales sont souvent fréquentes en début de grossesse, elles sont loin d'être le seul trouble que percevra la future maman.
Les seins douloureux
Avoir mal aux seins est un des premiers “ symptômes ” du début de la grossesse. En effet, pour se préparer à la lactation, les seins vont subir des modifications en profondeur, occasionnant des douleurs relativement intenses. Pour soulager ces tensions, portez des soutiens-gorge en coton et massez doucement vos seins.
Les envies fréquentes d’uriner
Les femmes enceintes passent leur temps aux toilettes car, dès le début de la grossesse, l'utérus comprime la vessie et en diminue son volume, donnant le sentiment d'avoir plus souvent besoin d'aller aux toilettes.
Envies et dégoûts alimentaires
L'odorat de la femme enceinte se modifie sous l'afflux de certaines hormones, et par conséquent son goût également (puisque goût et odorat sont liés). Ainsi, certaines saveurs peuvent devenir insupportables et d'autres seront activement recherchées. Les aliments entraînant ces goûts et dégoûts varieront selon chaque femme.
Les envies de dormir
Inexplicables, elles peuvent vous prendre à n'importe quel moment de la journée. Votre organisme doit s'habituer à gérer deux vies au lieu d'une et cela occasionne un surcroît de fatigue. Cette fatigue passera au fil de la grossesse, pour revenir quelques semaines avant l'accouchement.
La constipation
Lorsqu'on est enceinte, les intestins ont tendance à fonctionner au ralenti, ce qui occasionne souvent des épisodes plus ou moins longs de constipation. Pour aider votre transit, veillez à boire beaucoup et à consommer régulièrement des pruneaux, des céréales et surtout beaucoup de fibres (que l'on trouve dans les fruits et les légumes).
Les seins douloureux
Avoir mal aux seins est un des premiers “ symptômes ” du début de la grossesse. En effet, pour se préparer à la lactation, les seins vont subir des modifications en profondeur, occasionnant des douleurs relativement intenses. Pour soulager ces tensions, portez des soutiens-gorge en coton et massez doucement vos seins.
Les envies fréquentes d’uriner
Les femmes enceintes passent leur temps aux toilettes car, dès le début de la grossesse, l'utérus comprime la vessie et en diminue son volume, donnant le sentiment d'avoir plus souvent besoin d'aller aux toilettes.
Envies et dégoûts alimentaires
L'odorat de la femme enceinte se modifie sous l'afflux de certaines hormones, et par conséquent son goût également (puisque goût et odorat sont liés). Ainsi, certaines saveurs peuvent devenir insupportables et d'autres seront activement recherchées. Les aliments entraînant ces goûts et dégoûts varieront selon chaque femme.
Les envies de dormir
Inexplicables, elles peuvent vous prendre à n'importe quel moment de la journée. Votre organisme doit s'habituer à gérer deux vies au lieu d'une et cela occasionne un surcroît de fatigue. Cette fatigue passera au fil de la grossesse, pour revenir quelques semaines avant l'accouchement.
La constipation
Lorsqu'on est enceinte, les intestins ont tendance à fonctionner au ralenti, ce qui occasionne souvent des épisodes plus ou moins longs de constipation. Pour aider votre transit, veillez à boire beaucoup et à consommer régulièrement des pruneaux, des céréales et surtout beaucoup de fibres (que l'on trouve dans les fruits et les légumes).
