Mélanie est angoissée à l'idée de perdre son travail. « Tous les matins, j’arrive au bureau la peur au ventre en attendant de voir de quel humeur est mon responsable : a-t-il l’air reposé ou fatigué, est-il morose ou encore soucieux ? Je ne sais pas pourquoi mais j’ai l’impression que mon avenir dans la boîte dépend de lui. » Linda est prise de compulsions de vérification depuis l’adolescence : « J'ai des crises d'angoisse, je ne sais pas bien pourquoi. J’ai besoin de tout vérifier en permanence quand je pars de chez moi. J’ai peur que si je ne prends pas toutes les précautions quelque chose de terrible va se produire et que ce sera ma faute. »
Dans la vie, nous sommes continuellement touchés par des choses qui se passent, cela donne lieu à des émotions : on se sens triste, révoltée, inquiète… et nous éprouvons tous de l’angoisse de temps à autre. Rares sont les personnes qui passent une semaine sans éprouver de la tension causée par l’angoisse ou qui n’ont pas l’impression, un jour ou l’autre, que quelque chose va mal tourner.
En règle générale, l’angoisse quotidienne se manifeste de façon intermittente ; elle est bénigne et ne dure pas longtemps, alors que l’angoisse qu’éprouve une personne ayant un trouble anxieux survient fréquemment, est plus intense et peut durer des heures, voire des jours. L’angoisse peut aussi se manifester à l’occasion d’un événement important.
Pour mieux comprendre la nature des troubles anxieux que ressentent Mélanie et Linda, il faut d’abord déterminer ce qu’est une angoisse « normale ». L’angoisse désigne un état de mal-être qui se manifeste par une sensation d'oppression et de tension interne ressentie au niveau du corps ; elle s'accompagne souvent de la crainte qu’un malheur ne survienne ou d’une sensation de mort imminente. On n'est pas angoissé face à un objet concret, mais plutôt face à une situation à venir et pourtant l'angoisse est aussi très "physique" : le pouls peut s'accélérer, le ventre se nouer, la respiration devenir haletante. Il est normal et nécessaire de l’éprouver car elle peut vous forcer à agir lorsque quelque chose vous inquiète et à vous mettre à l’abri du danger.
En règle générale, l’angoisse quotidienne se manifeste de façon intermittente ; elle est bénigne et ne dure pas longtemps, alors que l’angoisse qu’éprouve une personne ayant un trouble anxieux survient fréquemment, est plus intense et peut durer des heures, voire des jours. L’angoisse peut aussi se manifester à l’occasion d’un événement important.
Pour mieux comprendre la nature des troubles anxieux que ressentent Mélanie et Linda, il faut d’abord déterminer ce qu’est une angoisse « normale ». L’angoisse désigne un état de mal-être qui se manifeste par une sensation d'oppression et de tension interne ressentie au niveau du corps ; elle s'accompagne souvent de la crainte qu’un malheur ne survienne ou d’une sensation de mort imminente. On n'est pas angoissé face à un objet concret, mais plutôt face à une situation à venir et pourtant l'angoisse est aussi très "physique" : le pouls peut s'accélérer, le ventre se nouer, la respiration devenir haletante. Il est normal et nécessaire de l’éprouver car elle peut vous forcer à agir lorsque quelque chose vous inquiète et à vous mettre à l’abri du danger.
