Soyez réaliste : Oui, définitivement, c’est un fait, vous ne ressemblez pas à Nicole Kidman ou à Pénélope Cruz. Mais regardez les gens autour de vous, qui leur ressemble ? Non, il n’y a pas que les filles ayant une chevelure leur cascadant jusqu’aux reins, de petits seins arrogants et pas la moindre trace de double menton qui sont capables d’avoir une vie sociale épanouie. Si c’était le cas, 99% de l’humanité se serait déjà jetée sous les ponts, accablée de solitude. Acceptez-vous telle que vous êtes, en tirant le meilleur parti de ce que la nature vous a donné. Comment ça, “quoi” ? Vos ongles non dédoublés, pas de pointes sèches et aucun plombage apparent, c’est déjà pas si mal, non ?... Et remerciez les magazines comme “Voici” d’exister : ils vous apportent la preuve que sans maquillage, les cheveux en pétard et vêtue d’un jogging pour faire ses courses, même Nicole Kidman a l’air d’une souillon.

Choisissez soigneusement vos fréquentations :
Il est plus facile (et surtout plus agréable !) de critiquer les autres que de se critiquer soi-même. Alors si le sport favori de vos copines est de juger négativement tout ce que vous faites, dites ou êtes… changez de copines ! Rabaisser les autres en permanence est dû à un sérieux manque de confiance en soi. On dénigre l’autre pour ne pas se sentir inférieur à lui. Et souvent malheureusement, ça marche. La personne critiquée va augmenter la taille de ses complexes proportionnellement aux critiques reçues. La solution : faites du stretching mental et élevez-vous. Au lieu de vous jeter victorieusement sur la première faiblesse entr’aperçue, soulignez tout naturellement (et surtout sans mentir) les aspects positifs des personnes de votre entourage. Non seulement une phrase comme “Houla, comme tu es jolie toute bronzée !” est agréable à entendre (bien plus que “beurk, t’as attrapé un début de lèpre ou bien tu pèles sévèrement du nez ?”), mais les gens autour de vous prendront le pli et ne craindront pas de vous rendre la pareille.

Développez votre originalité :
Certes, vous avez un rire strident, un nez qui passe difficilement inaperçu et des orteils si monstrueux qu’il est plus prudent de les cacher sous trois épaisseurs de chaussettes. Mais avant de léguer votre corps à la faculté de chirurgie esthétique, faites également un bilan dans l’autre sens : vous avez une paire d’yeux (non myopes) au regard extrêmement doux, votre peau (sans boutons) est parsemée de délicieuses tâches de rousseur et vous possédez un cou de cygne qui vous donne un port de reine. Ce sont ces détails là (et pas votre nez imitation Roseval) qui ont séduit le regard de l’homme de votre vie. Et ce ne sont pas Rossy de Palma et son nez à angles droits ou Sophie Favier et son cheveu sur la langue qui me contrediront. Débordantes de charme et de vitalité, elles ont su, en s’assumant, faire de ces signes particuliers des atouts pour séduire et se faire remarquer.

Faites vous plaisir :
Il est clair que ce n’est pas en traînant à la maison en pyjama, la clope au bec, repassant le linge tout en fredonnant quelques notes du générique des “Feux de l’Amour” que vous êtes au summum de votre sexytude. Alors chouchoutez-vous, faites-vous plaisir et... auto séduisez-vous ! Non, Didier n’a pas besoin d’une nouvelle chemise, et les enfants ont tellement de fringues qu’ils pourraient ouvrir une succursale de Du Pareil Au Même dans la cour de leur école maternelle. Faites le bilan : à quand remonte la dernière petite robe sexy que vous vous soyez offerte ? Au mariage de votre cousine Babette, il y a deux ans ? Et de quand date votre dernière séance chez l’esthéticienne ? C’était la veille de votre voyage de noces ? Houla, cas d’urgence, il faut vous reprendre en main ou vous êtes mûre pour passer à un “C’est mon choix” sur le thème “j’ai le même look que ma belle-mère”.