2^ème étape : LA DÉTOX EN BEAUTÉ
Objectif : nettoyer le corps en profondeur

Au moment du réveil, votre pensée doit être positive.
Si vous avez du mal, forcez-vous à sourire et pensez à quelque chose qui vous fait plaisir. Ensuite, faites attention à ce qui vous entoure : les couleurs, les odeurs, les sons. En hiver, par exemple, lorsque le soleil se fait rare, privilégiez les vêtements de couleurs qui vous donneront bonne mine. Misez aussi sur des parfums qui vous plaisent, vous mettent en confiance et vous rassurent : un parfum, un gel douche, de l’encens dans une pièce… Et optez pour une musique qui vous fera positiver et vous redonnera le sourire. Il s’agit de petits détails de rien du tout qui font un bien inouï et permettent de se sentir mieux dans son corps et son esprit. N’oubliez pas ce proverbe chinois : « quand l’âme est lumineuse, la personne est belle ». Voilà pourquoi chaque détail compte pour faire en sorte de vous sentir en harmonie avec vous-même.

Maquillage, vêtements, coiffure font partie des éléments à retenir pour vous aider à prendre soin de vous et vous accepter.
Mais nous pouvons dire qu’ils ne sont qu’accessoires si la beauté n’apparaît pas. Et nous ne parlons pas de la beauté extérieure ou de celle des stéréotypes. Nous évoquons plutôt la beauté qui est en chacun d’entre nous et qu’on ne voit pas toujours, pour différentes raisons. C’est à vous de la découvrir et de la sublimer. Non pas en vous appuyant sur des critères qui seront d’avance faussés, tels que les mannequins, les corps parfaits médiatisés ou la copine qui vous fait de l’œil avec ses courbes parfaites. Non, vous devez prendre conscience de ce que vous êtes vraiment afin de vous valoriser auprès de vous-même avant de l’être auprès de votre entourage. Soyez vraie, authentique, ayez votre propre style, celui dans lequel vous vous sentez à l’aise. Pour résumer : soyez heureuse d’être ce que vous représentez. Vous verrez, pratiquer la pensée positive rend plus forte et décidément plus belle. Alors, prête pour être bien dans votre peau ?