La ménopause est le lot commun toutes les femmes ; survenant souvent aux alentours de la cinquantaine, elle touche la totalité d’entre nous. Cette étape naturelle fait partie du processus normal de vieillissement. Pourtant, elle est vécue différemment par chacune d’entre nous, comme une période de deuil ou de renouveau. Autrefois qualifiée de “retour d’âge”, longtemps synonyme d’inconfort, la ménopause fait aujourd’hui l’objet d’une prise en charge médicale efficace tout au long de cette période qui représente pour un grand nombre de femmes la moitié de leur vie.
Qu’est-ce que la ménopause ?
Le terme « ménopause » signifie la fin des menstruations. Ce mot vient du grec mens, mensuel, et pausis, arrêt. En fait, la ménopause indique la fin de la période reproductive chez la femme. À la naissance, les ovules sont déjà tous emmagasinés et c'est à partir de la puberté que les ovaires en libèrent un chaque mois. C'est ce qu'on appelle l'ovulation et environ 500 ovules auront été libérés au cours d'une vie. Vers la cinquantaine, la provision d'ovules arrive à sec, l'ovulation devient plus irrégulière et les règles aussi.
Pour faire court : l’organisme produit moins d’hormones d’œstrogène et de progestérone. Ouf ! chic plus de règles ! pourraient être tentées de se dire certaines d’entre nous. Attention, n’allons pas trop vite car nous risquons de subir en retour les effets néfastes de la carence hormonale. En effet, l’absence des règles marque aussi l’arrêt définitif des sécrétions hormonales qui jusque-là assuraient l’équilibre subtil du corps féminin.« Des transformations physiques s’observent : la silhouette change. » Il va falloir que notre corps trouve son nouvel équilibre et cela ne se fera pas sans douleur.
À quel âge ?
La ménopause marque en gros le mitan de la vie ; l'âge moyen du début de la ménopause est 52 ans, mais celle-ci commence fréquemment entre 42 et 56 ans. La ménopause est un processus qui se déroule sur plusieurs années pendant lesquelles on distingue plusieurs phases : la période pré-ménopausique correspond au moment qui précède l'arrêt de la menstruation. C’est pendant cette période de fluctuation que l’on observe les premiers dérèglements menstruels : flux sanguin plus léger ou plus abondant ; règles plus rapprochées ou espacées. La période péri-ménopausique au moment où la menstruation est imprévisible (elle dure de 5 à 7 ans) et la période post-ménopausique au moment où la ménopause est installée.
Une femme ayant passé une année complète sans avoir de menstruations est considérée comme ménopausée.
Le terme « ménopause » signifie la fin des menstruations. Ce mot vient du grec mens, mensuel, et pausis, arrêt. En fait, la ménopause indique la fin de la période reproductive chez la femme. À la naissance, les ovules sont déjà tous emmagasinés et c'est à partir de la puberté que les ovaires en libèrent un chaque mois. C'est ce qu'on appelle l'ovulation et environ 500 ovules auront été libérés au cours d'une vie. Vers la cinquantaine, la provision d'ovules arrive à sec, l'ovulation devient plus irrégulière et les règles aussi.
Pour faire court : l’organisme produit moins d’hormones d’œstrogène et de progestérone. Ouf ! chic plus de règles ! pourraient être tentées de se dire certaines d’entre nous. Attention, n’allons pas trop vite car nous risquons de subir en retour les effets néfastes de la carence hormonale. En effet, l’absence des règles marque aussi l’arrêt définitif des sécrétions hormonales qui jusque-là assuraient l’équilibre subtil du corps féminin.« Des transformations physiques s’observent : la silhouette change. » Il va falloir que notre corps trouve son nouvel équilibre et cela ne se fera pas sans douleur.
À quel âge ?
La ménopause marque en gros le mitan de la vie ; l'âge moyen du début de la ménopause est 52 ans, mais celle-ci commence fréquemment entre 42 et 56 ans. La ménopause est un processus qui se déroule sur plusieurs années pendant lesquelles on distingue plusieurs phases : la période pré-ménopausique correspond au moment qui précède l'arrêt de la menstruation. C’est pendant cette période de fluctuation que l’on observe les premiers dérèglements menstruels : flux sanguin plus léger ou plus abondant ; règles plus rapprochées ou espacées. La période péri-ménopausique au moment où la menstruation est imprévisible (elle dure de 5 à 7 ans) et la période post-ménopausique au moment où la ménopause est installée.
Une femme ayant passé une année complète sans avoir de menstruations est considérée comme ménopausée.
