Les conseils de Nelly Grosjean, aromathérapeute à travers sa méthode fun et naturelle : mailgrir*

 

·Ses recettes minceur pour perdre 20 kilos en six à neuf semaines

Les huiles essentielles sont excellentes dans le domaine de la minceur. La plupart permet de redonner vitalité à l�organisme tout en drainant le sang, le foie, le rein ou les poumons. « Dans chacun de ces cas, on les utilise généralement en cure au printemps pour nettoyer un organe, explique Nelly Grosjean. Ce qui va ainsi entraîner une élimination générale et donc une réduction du volume et du poids chez les personnes ».

- L�hydrosol-thérapie

Il faut avoir recours aux huiles essentielles et à l�Hydrosol-thérapie. « Sachant que l�Hydrosol est le nom que j�ai donné à une eau florale (ou hydrolat) provenant de la distillation de plantes aromatiques élevées en culture biologique et distillées à l�eau de source », indique notre aromathérapeute. Dans le cadre de l�amincissement, on utilise régulièrement cinq Hydrosols. L�Hydrosol de sauge ou d�armoise permet de drainer le sang afin d�en améliorer la circulation. L�Hydrosol de romarin ou de sarriette nettoie, draine et dynamise le foie et la vésicule biliaire en leur redonnant du tonus. Et l�Hydrosol de genièvre ou de sureau draine les reins. Si le premier les nettoie, le second favorise l�élimination rénale. Pour cela, il suffit à chaque fois de verser l�Hydrosol conservé au frais dans un litre et demi d�eau à raison de trois à cinq cuillères à soupe par litre d�eau plate, minérale ou gazeuse. Le tout à boire chaque jour et à prendre en cure de trois semaines, en changeant d�hydrosol toutes les trois semaines.

- Les frictions aromatiques

� cela, vous devez aussi ajouter des frictions aromatiques, compositions 100 % à base d�huiles essentielles aromatiques en synergie. Dans le cadre de votre amincissement, optez pour la friction CEL en vue d�améliorer la circulation veineuse et la friction 109 pour la circulation périphérique. Les deux redessinent la silhouette, affinent les jambes gonflées, désinfiltrent les tissus engorgés, soulagent et défatiguent les jambes lourdes, réchauffent les pieds glacés, améliorent la circulation sanguine en général et les problèmes de cycle, pré-ménopause� Chacune de ces frictions s�applique de la plante des pieds aux hanches à raison de dix gouttes pendant quelques secondes matin et soir avec une goutte à boire deux à trois fois par jour. Quant à la friction aromatique MIN, elle aide également à éliminer comme son nom l�indique. Elle détoxique l�organisme et contribue au contrôle du poids, en favorisant le bon fonctionnement, notamment le drainage du foie et de la vésicule biliaire. Pour cela, il suffit de l�appliquer à raison de vingt gouttes, pendant quelques secondes, sur le plexus solaire, la nuque et la colonne vertébrale et d�en boire une goutte trois à quatre fois par jour. Pour les personnes qui ont des problèmes de douleurs, de rhumatismes, d�arthrose voire de rétention d�eau, utilisez la friction RHU à la place de MIN le matin. Ou bien alternez les deux toutes les trois semaines, tout en mettant toujours CELF et 109 sur le bas de votre corps. Ces frictions aromatiques s�utilisent matin et soir en appliquant 10 à 20 gouttes de celle choisie, pendant quelques secondes, sur le plexus solaire (au niveau du thorax), la nuque, la base de la colonne vertébrale et la plante des pieds, l�abdomen ou les jambes. Sachant qu�à chaque friction, il est conseillé de poser une goutte sur la main et de la laper trois à cinq fois par jour.