Une perte de 4 kilos en trois semaines

Toutes ces recommandations sont valables en cure de 15 jours tous les deux mois. Résultats ? Vous restaurez toutes les fonctions de votre corps grâce aux huiles essentielles. C�est pourquoi vous pouvez perdre jusqu�à 4 kilos en trois semaines. Le tout à condition d�accompagner cette prise régulière d�huiles essentielles d�une alimentation équilibrée. N�hésitez pas notamment à faire un grand petit déjeuner complet le matin. Sachant que vous avez droit d�utiliser des matières grasses utiles à votre cerveau qui en est constitué à 80 %. Faites-vous des tartines avec 15 à 20 g de beurre que vous associez à la consommation d�une boisson : thé, tisane ou chicorée. Avant le déjeuner, prenez des algues sous la forme de deux gélules de fucus (fucus vésiculosus) qui contiennent de l�iode et stimulent une thyroïde paresseuse souvent à l�origine d�un mauvais métabolisme.
Par ailleurs, la famille des ethers ou esters désigne des huiles essentielles au pouvoir apaisant (marjolaine, basilic, lavande�). Parmi elles, griffonia, une légumineuse à prendre à raison de deux gélules à chaque repas avec de la vitamine B6 (Laboratoire Aromalia *) afin de restaurer notamment la fonction de la dopamine, hormone faisant partie des neurotransmetteurs. Cette plante rééquilibre tous les centres de l�appétit et calme en même temps. C�est pourquoi il est toujours nécessaire de prendre le temps de manger et de bien mastiquer chacun des aliments. « Faire un régime est aussi souvent ressenti comme une période difficile moralement qui entraîne beaucoup de fatigue. D�où la nécessité de prendre du recul avec votre vie trop stressante. Car si vous restez dans un cycle de trépidation, votre régime risque de ne pas se dérouler dans de bonnes conditions », conseille notre spécialiste.
 

Les autres effets des huiles essentielles

Au niveau des infections, la famille des phénols et monoterpénols a pour intérêt d�éradiquer les virus et mycoses. C�est ce qu�on appelle les huiles essentielles viricides. Ce sont les seuls produits efficaces (préparations galéniques), notamment dans les hépatites. On a même des résultats au niveau de la sclérose en place, virus dû à l�hépatite B. Pour cela, vous pouvez utiliser le diffuseur atmosphérique qui est un petit moteur qui fait vibrer toutes les huiles essentielles afin qu�elles se répandent dans la pièce où vous êtes.
Pour les infections, on utilise classiquement l�essence de citron à raison de 10 ml à verser dans le diffuseur. Vous pouvez aussi ajouter Ravensara, huile essentielle anti-infectieuse et au pouvoir calmant venue de l�île de Madagascar. Et surtout l�Eucalyptus radiata. Le tout à raison de deux fois vingt minutes dans votre chambre afin que votre organisme puisse inhaler toutes ces essences efficaces contre les infections.
Les seules contre-indications aux huiles essentielles sont les allergies plutôt aux agrumes. Pour vérifier la présence ou non de réaction de ce type, il suffit de mettre une goutte d�huile essentielle sur votre poignet. � vous d�être attentive à l�évolution de ce test dans la journée. Vous en mesurerez la validité au bout de 24 heures. Parfois, certaines huiles essentielles (la bergamote) peuvent faire des réactions avec le soleil. Elles sont alors photosensibilisantes. Dans l�ensemble, vous devez respecter une seule condition pour l�usage des huiles essentielles : elles doivent être absolument en provenance de culture biologique. Cette mention est certifiée sur leur flacon ou la documentation annexe. Sinon, vous ne pouvez pas les ingérer.
 
Pour plus d�informations :
Laboratoire Aromalia
Tél. : 02 99 80 00 16
Internet : www.aromalia.fr