Le massage thaïlandais : le plus tonique
Ce massage ressemble au shiatsu, puisqu’on pratique des pressions sur les points d’acupuncture. En réalité, il est associé à des mouvements plus énergiques, mêlant des postures de yoga, du pétrissage musculaire à des étirements de tout le corps. Il se pratique au sol, sur un futon, seulement vêtu de vêtements amples en coton. Le masseur utilisera ses mains, ses coudes, ses pieds et même ses genoux pour vous masser. Douillettes s’abstenir, mais pour les autres ce sera une formidable sensation de bien-être et un stress éliminé en profondeur.
Massage thaïlandais Nuad Bo’Rarn :
Wassana Thaï Beauty Institute, 28 rue de St Petersbourg, Paris 8e. Tél. : 01.40.08.07.94. Durée du massage : 1h. Prix : 75 €.
Le massage ayurvédique : le plus spirituel
Vieux de 3 000 ans et originaire de l’Inde, ce massage se pratique sur les six zones du corps appelées "chakras". Ces chakras représentent les points de convergence des flux d’énergie qui circulent dans chaque organisme. Il s’agit de pétrir, de tapoter et de drainer ces régions, afin de désintoxiquer le corps, et surtout lui permettre de relâcher totalement ses tensions. En Inde, il est effectué sur un corps qui sera recouvert d’un drap de lin imbibé d’huile de carthame. Il procure une telle détente qu’on le conseille vivement aux insomniaques qui peuvent ainsi retrouver plus facilement une meilleure qualité de sommeil.
Massage ayurvédique :
Institut Lancôme, 29 rue du Faubourg Saint Honoré, Paris 8e. Tél. : 01.42.65. 30.74. Durée du massage : 1h. Prix : 77 €.
Où aller :
Faire une cure, en thalasso : La thalasso de Dinard se trouve dans un magnifique écrin de verdure, sur une côte sauvage dont l’air marin est puissamment iodé, et domine une mer à la couleur époustouflante. Elle propose une cure “mer du sommeil”, pour réapprendre aux stressés à se relaxer. Cette cure comprend 5 soins par jour pendant 6 jours avec, entres autres, 1 séance quotidienne de relaxation-sophrologie, 1 massage Nuad Bo Lann un jour sur deux, 1 massage relaxant un jour sur deux... Détente et remise en forme assurées. Renseignements et réservation : Tél. : 0825 00 77 77 ou www.accor-thalassa.com.
