Au menu de ce guide : les propriétés et capacités rassasiantes des 30 meilleurs aliments coupe-faim, des recettes simples et délicieuses, des idées d’encas et plein d’astuces pour apaiser efficacement sa faim.
Soupe de lentilles vertes à la ciboulette, flans de légumes au son d’avoine, verrines de fruits rouges façon cheese-cake… et plein d’autres recettes ainsi que des menus complet coupe-faim. Grâce à ce guide, vous pourrez éliminer définitivement les fringales !

Mes petites recettes magiques Coupe-Faim, Annie Dufour et Carole Garnier, aux Éditions Quotidien Malin, 6 €.