Bonjour !

Je m’appelle Sylvie, j’ai 33 ans (enfin je suis plus proche des 34 que des 33, mais bref !), et je vais vous raconter ma plus belle réussite (à part mon fils, bien sûr !). J’ai perdu 30 kg en 8 mois avec un régime protéiné sous contrôle médical, et aujourd’hui je pèse 57 kg pour 1m 62. Flash-back ! J’ai toujours été grosse (appelons un chat un chat) et j’en ai toujours souffert. J’ai commencé mon premier régime à l’âge de 15 ans et ensuite je les ai enchaînés : hypers ceci ou hypos cela mais à l’arrivée toujours hyper décevants ! A chaque fois je reprenais tout et même plus. J’ai atteint le poids de non retour après ma grossesse avec près de 87 kg (et toujours 1m 62 !). Je souffrais d’être devenue ce que j’étais devenue mais je crois que je n’étais pas prête psychologiquement et surtout j’étais affolée devant l’ampleur des dégâts. Un simple petit régime ne suffirait pas pour per- dre 30 kg. Il me fallait quelque chose de sérieux et surtout un suivi médical. Et puis un jour, j’ai eu le déclic (Ha ! Ce fameux mot que tout le monde connaît un jour ou l’autre ou attend encore !). Une amie m’avait parlé d’un régime qu’elle avait fait à base de sachets protéinés (qui fut un échec pour elle car elle n’avait jamais fait la phase de stabilisation), et là j’ai eu une révélation : c’était LE régime que j’attendais depuis des années : simple (pas de cuisine), très rapide, et très efficace. J’ai donc pris rendez-vous avec un médecin qui après un bilan médical sérieux et complet m’a prescrit une diète protéinée. Et c’est le 20 septembre 2000 (il y a des dates qui ne s’oublient pas !) que j’ai commencé “ma remontée à la surface”. Etant une personne très sérieuse et appliquée, je n’ai fait aucun écart et à Noël (soit trois mois après) j’avais déjà perdu 15 kg. Autant dire que le moral était au beau fixe, la confiance et l’estime de soi revenaient, et je recommençais à marcher dans la rue tête haute sans raser les murs. Puis j’ai continué à perdre du poids régulièrement, sans fatigue, sans faim, avec une pêche d’enfer, tout en continuant mes visites chez le médecin deux fois par mois. Ma perte de poids et ma légèreté (relative !) m’ont donné envie de bouger un peu. Je suis donc allée à la cave chercher mon vélo d’appartement tout poussiéreux et je me suis mise à pédaler deux à trois fois par semaine pendant une demi-heure. Durant ce temps j’ai continué à mincir jusqu’à ce que mon corps me satisfasse à 100%, et le poids qui allait avec cette image que je voulais de moi était 57 kg. J’ai passé le plus bel été de ma vie, mince, bien dans ma peau avec mon nouveau look. J’ai refait ma garde robe au complet en m’offrant toutes les petites tenues que je n’osais même pas regarder avant (j’ai rattrapé le temps perdu !), je me suis fait couper les cheveux, bref je suis une nouvelle personne. Depuis je suis en phase de stabilisation. C’est à mon sens le plus difficile car on a droit à tous les aliments, mais il faut savoir doser et gérer ses écarts. Pour conclure je suis très fière de ma réussite et je voudrais dire à celles (et ceux) qui me liront (peut-être !) que maigrir et surtout ne pas regrossir : C’EST POSSIBLE !