Mon médecin m’a diagnostiqué des calculs rénaux. Il m’a conseillé de boire beaucoup d’eau pour bien m’hydrater et prescrit un anti-douleur. Quant à mon alimentation, elle doit être la plus diversifiée possible mais je voulais savoir si je pouvais continuer à manger des fromages et des yaourts. J’avais cru comprendre que non.
 
La réponse de Savoir Maigrir
Il y a quelques années, les laitages riches en calcium étaient déconseillés en cas de lithiase calcique. Mais des études récentes ont mis en avant que des apports insuffisants en calcium  pouvaient à l’inverse augmenter ce risque. Voilà pourquoi il est plutôt conseillé d’avoir des apports calciques de 900 mg par jour, soit 3 à 4 produits laitiers par jour.