Je m’en remets à vous car j’ai souvent du mal à digérer après les repas. Parfois, des nausées semblent vouloir me prendre de cours. Pour mon gastro-entérologue, je souffre de « dyspepsie ». C’est-à- dire que j’ai souvent des ballonnements. J’ai la sensation d’avoir un estomac qui pèse une tonne avec de grosses contractions qui me font tordre dans tous les sens. Ce qui indique vraiment que les aliments prédigérés s’évacuent mal et trop lentement. Apparemment, mon estomac traduit une certaine fragilité davantage liée à une hypersensibilité au niveau de ses parois lors de la digestion qu’à une réelle hyperacidité. Que dois-je faire ?
Monique de Paris.

La réponse de Savoir Maigrir
L’essentiel est de favoriser votre digestion. Pour cela, il s’agit déjà de limiter la consommation des aliments susceptibles d’être à l’origine de ces troubles. Surveillez donc vos habitudes alimentaires. Et évitez les repas trop copieux et riches en matières grasses difficiles à digérer. Si les signes persistent ou s’accentuent avec le temps, consultez votre médecin qui vous prescrira des pansements gastriques ou d’autres médicaments adaptés.