Claudine Robert-Hoarau, diététicienne, démontre à travers cet ouvrage qu’il est possible d’allier diététique et gourmandise. Vous trouverez de multiples conseils pour apprendre à manger équilibré sans frustration. Des centaines de thèmes sont abordés : bien manger au restaurant et garder la ligne, l’alimentation des seniors, comment grignoter malin, savoir décrypter les étiquettes d’un produit… Et aussi… des recettes gourmandes et diététiques comme le gâteau au chocolat sans beurre, les gaufres sans matière grasse…
Diététique gourmande, Les bons réflexes pour une alimentation équilibrée, De Claudine Robert-Hoarau, Editions Dangles, 248 pages, 25 €.
Diététique gourmande, Les bons réflexes pour une alimentation équilibrée, De Claudine Robert-Hoarau, Editions Dangles, 248 pages, 25 €.
