« Bougez autrement » est l’appellation donnée à la journée sans voiture du 22 septembre, dans le cadre de la Semaine Européenne de la mobilité, qui aura lieu du 16 au 22 septembre. L’objectif est de laisser tomber la voiture, au profit du co-voiturage, des transports publics, du vélo et de la marche. Une façon de rappeler les recommandations du PNNS qui mettent en avant l’importance de pratiquer « au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide chaque jour ». En complément d’une alimentation équilibrée, celle-ci permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète, de prise de poids et d’ostéoporose.