Pour changer, si vous laissiez place à la soupe sur votre table ? L’avantage, c’est qu’elle fait partie d’une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux essentiels. Un bon mélange pour réussir à coup sûr votre régime sans fatigue.
Mettez de la couleur dans votre assiette avec la soupe brûle-graisses.
Jusque-là, vous avez tenté tous les régimes possibles et inimaginables. Résultat ? À chaque fois, vous avez repris tous les kilos que vous aviez perdus, voire plus. Tout simplement à cause de vos mauvaises habitudes autour d’une alimentation riche en graisses et en sucres mais aussi en toxines. En effet, vous n’avez jamais pensé à remettre une bonne dose d’équilibre dans votre alimentation. Alors que c’est justement possible avec les légumes. Des légumes frais de qualité Pour cela, il suffit de créer votre propre potager ou de vous rendre sur les étals des marchés ou de votre marchand de primeurs si vous souhaitez avoir des légumes frais. Ceux vendus aux rayons surgelés des grandes surfaces sont également particulièrement recommandés si vous n’avez pas le temps. Car ce mode de conservation préserve toutes les qualités nutritionnelles (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments) des végétaux. Dans tous les cas, prenez soin de bien rincer vos légumes à l’eau claire pour les débarrasser de leurs traitements à base de pesticides et d’herbicides. Pensez aussi à aller faire des tours dans les boutiques bio pour y trouver des produits issus de l’agriculture biologique.
Perdre du poids sans fatigue ni frustration
S’ils sont associés à une alimentation variée, ces végétaux ont la particularité de vous faire perdre du poids et de la cellulite (tissu adipeux disgracieux), de préserver votre masse musculaire et d’éliminer les toxines de votre organisme. Avec eux, vous êtes assurée de rester en bonne santé sans déficits ou carences nutritionnelles. Dans ces conditions, vous avez toutes les chances de fondre sans sensations de «coups de pompe» ni de nervosité souvent attribuées aux régimes trop restrictifs. Vous n’aurez pas de petits creux, ni de moments de frustrations. Autrement dit, vous profiterez d’une réelle sensation de satiété sans vous livrer à quelques excès anarchiques. Ainsi, vous aurez retrouvé à l’aide d’une alimentation diversifiée un vrai équilibre alimentaire !
