Contre les kilos 

Vous avez envie de mincir ? Le principal est d’associer une alimentation équilibrée et variée à un exercice physique. Pour vous aider, voici une composition :
- écorces de bourdaine : 20 g
- racines de fenouil : 20 g
- racines de panicaut : 20 g
- racines de réglisse : 20 g
- thalle de laminaire : 30 g
- feuilles de lierre grimpant : 30 g
- sommités de mille-feuille : 30 g
- feuilles d’ortie piquante : 30 g
- plante de reine-des-prés : 30 g
- thalle de varech : 30 g
- feuilles de vigne rouge : 40 g
 
Préparation : en décoction durant 3 minutes, puis en infusion pendant 10 minutes, à raison d’une cuillère à soupe de plantes par tasse ou de quatre cuillères à soupe par litre d’eau.
Fréquence : boire un litre par jour.
Autres plantes utiles : plante d’aigremoine, plante d’alchémille, feuilles de busserole, plante de gaillet, varech vésiculeux.

 

Contre la cellulite 

Votre peau a un aspect peau d’orange ? Vous avez de la cellulite, c’est-à-dire une inflammation des tissus de la peau due à un stockage excessif de déchets et de toxines entravant la circulation du sang ! Il est plus que jamais temps de limiter les excès alimentaires.

Voici une composition anticellulite :
- feuilles de bouleau : 20 g
- feuilles de cassis : 20 g
- stigmates de maïs : 20 g
- sommités de mille-feuille : 20 g
- feuilles d’ortie : 20 g
- feuilles de pissenlit : 20 g
- Sommités de reine-des-prés : 20 g
- Feuilles de troènes : 20 g
 

Préparation : à faire bouillir durant 2 minutes, puis en infusion pendant 10 minutes, à raison de 4 cuillères à soupe de plantes par litre d’eau.
Fréquence : boire un litre par jour.
Autres plantes utiles : plante de centella, laminaires, feuilles de lierre grimpant, racines de panicaut, plante de pariétaire, racines de pissenlit, fleurs de prunellier, plante ou fleurs de reine-des-prés, écorces de saule, fleurs de sureau, varech vésiculeux, sommités de verge d’or, feuilles de vigne rouge.