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Mincir malin et à petits prix, c'est possible !

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La durée de conservation 

Le froid ralentit la dégradation de l'aliment, il limite le développement des germes et des micro-organismes, mais pendant une courte durée seulement :
- Pour les yaourts et les produits sous cellophane : il n’y a pas de problème, à condition de bien respecter la date limite de consommation.
- La viande hachée, le blanc d'oeuf cru, ne se conservent pas plus de quelques heures au réfrigérateur.
- Le bouillon (de viande, de légumes) et les plats en sauce se gardent environ 24 heures au réfrigérateur.
- Les produits cuits sans sauce (viandes, poissons, volailles, légumes) peuvent rester 2 à 3 jours environ dans la partie la plus froide du réfrigérateur.
- Les fromages emballés supportent bien le bac à légumes.
- Certains aliments détestent le froid : oignons, pomme de terre, navets, bananes...
Et surtout, n’oubliez pas de nettoyer votre réfrigérateur et de vérifier régulièrement sa température.

Les aliments à ne pas conserver :
Mayonnaise maison, sauces, feuilles de salade ou crudités mélangés à la vinaigrette, artichaut, huîtres ouvertes, viande hachée crue, pâtisserie à la crème, glace décongelée.


Avoir toujours en réserve :
 
Dans le placard
-        riz, pâtes, semoule, farine
-        biscottes
-        soupe en sachets
-        pommes de terre entières et en flocons
-        conserves de légumes
-        légumes secs (lentilles, pois chiches…)
-        sucre en poudre et en morceaux
-        tablettes de chocolat noir
-        confiture
-        café, thé, cacao
-        huile, vinaigre
-        sel, poivre

Dans le frigo
-        œufs
-        beurre
-        lait
-        crème fraîche
-        fromage
-        fromage blanc, yaourts
-        salade
-        jambon