728 x 90

Paella allégée

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Destination : l'Espagne

Pour 4 personnes

Ingrédients :

- riz (2 verres de riz pour 4 verres d'eau)
- haricots verts plats
- petits pois
- 2 poivrons rouges
- 50 g de moules
- 50 g de crevettes
- 50 g de calmars
- poulet (morceaux au choix sans la peau)
- 2 cuillères à café de safran
- 1 bouillon cube de poisson
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation : 

Faites cuire pendant 20 minutes haricots, petits pois, poivrons, moules, crevettes et calmars au court-bouillon en prenant soin d'y plonger le bouillon cube de poisson et la gousse d'ail. Gardez le bouillon pour y faire cuire le riz avec le safran. Pendant ce temps, faites griller les morceaux de poulet au four. Une fois le riz cuit, déposez dessus les ingrédients et le poulet. Versez au dernier moment le filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. Servez bien chaud.