Les matières grasses

Les matières grasses

1/6 Les matières grasses fournissent plus de deux fois plus d’énergie (calories) que le même poids de protéines ou de glucides.

2/6 Une alimentation sans matières grasses est bonne pour votre corps.

3/6 Les acides gras mono-insaturées sont à consommer sans modération.

4/6 Il faut éviter de manger du fromage en cas de régime anti-cholestérol.

5/6 Les Oméga 3 ont une action sur la santé cardio-vasculaire.

6/6 Tous les acides gras ne se valent pas.

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