Distraction et prise de poids

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couple mange

Des études récentes ont montré que le fait d’être « distrait » pendant un repas – regarder la télévision par exemple ou écouter de la musique – engendre une augmentation du volume des aliments consommés.  Pourquoi ? Sans doute parce que l’individu diminue l’attention portée aux signaux viscéraux de rassasiement. 

Mots clés : distraction, poids

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