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Huiles et poissons gras contre l’agressivité

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Il semblerait qu’une consommation d’oméga 3 et de poissons gras diminuerait l’agressivité. Alors que les oméga 6 (notamment huiles de pépin de raisin, tournesol…) la favoriseraient. Se penchant d’un peu plus près sur ce sujet, des chercheurs ont constaté que les pays consommant le plus d’huile ont les taux d’homicides les plus importants. Surprenant ! À présent, ils cherchent à savoir si transformer la composition des huiles permettrait de diminuer certains comportements violents. Dans tous les cas, varier les huiles et manger des poissons gras auront forcément un impact favorable sur notre santé à tous.


(Source : Cerin)