Dormir pour ne pas grossir

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femme dort
Contrairement aux idées reçues, dormir ne ferait pas grossir. C’est en tout cas ce qu’annonce une étude récente qui montre que le manque de sommeil pourrait, à long terme, favoriser le surpoids et même l’obésité, en jouant sur les hormones et en stimulant l’appétit !

Source : Cerin

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