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Manque de sommeil et prise de poids

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Des Professeurs de l’Université de Chicago ont montré que des personnes de 20 ans dormant seulement quatre heures par nuit ont manifesté des signes proches du diabète, avec une plus grande difficulté à assimiler les sucres, et cela au bout d’une semaine. Heureusement, ces symptômes sont entièrement réversibles. Donc, dormez bien!