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Pleine forme !

Brûlez des calories avec la Zumba !

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Très en vogue Outre-Atlantique depuis quelques années, la…

Aquajogging : Le fitness se jette à l'eau !

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L’aquajogging est bel et bien le sport de cet été. Pratiqué en piscine ou…

Le squash, “le jeu de go des Super-Women des temps modernes”

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Célèbre descendant du jeu de Paume, le squash apparaît au début du 19ème…

Recettes minceur

Thon en croûte d'épices

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Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 6 min

Tartare de saumon à la crème de basilic

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Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 min

Soupe aux champignons et petits croûtons

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Pour 6 personnes

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Après les fêtes, envisagez-vous d'entreprendre un régime ?